R . O . M . Y . O
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

R . O . M . Y . O

free
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
R . O . M . Y . O

Flag CounterFlag Counterملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Flags_0
المعجبين
‏مكتبة البرامج العامة‏


دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل الدخول فيس بوك
الساعة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
R . O . M . Y . O
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
ramy love
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
النجمة المشهورة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
بنت القمر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
المبرمج الصغير
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
كاتب الحب
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
الشاب الكوول
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
المصارع
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
الشاب الرياضي
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
الموحد بالله
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_rcapملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_voting_barملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد
[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 63 بتاريخ الجمعة أغسطس 13, 2010 9:52 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 7797 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Garfield3366 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 12326 مساهمة في هذا المنتدى في 8376 موضوع
برامج لجهازك

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

المواضيع الأخيرة
» مكتبة البرامج العامة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالجمعة مارس 25, 2016 10:41 pm من طرف R . O . M . Y . O

»  فلم التايتنك كامل بدون حذف
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس مارس 12, 2015 5:14 pm من طرف طارق العاشق

» أفضل مواضيع التنمية البشرية
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء سبتمبر 16, 2014 4:26 am من طرف R . O . M . Y . O

» تحديث وتحميل برنامج Co Farm1.6.2
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت يوليو 06, 2013 9:16 pm من طرف mido200123

» الاول عالميا Internet Download Manager 6.16 Build 1 +تفعيل باسمك مدى الحياة لاى اصدار
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالإثنين يونيو 24, 2013 8:23 pm من طرف a.sh66

» الاول عالميا Internet Download Manager 6.16 Build 1 +تفعيل باسمك مدى الحياة لاى اصدار
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس يونيو 20, 2013 11:37 am من طرف R . O . M . Y . O

» اقوى متصفح للتخفى وتخطي الرقابة على الانترنت Tor Browser Bundle
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس يونيو 20, 2013 1:18 am من طرف R . O . M . Y . O

» سرع النت مع portable System Speed Booster 2.9.9.6
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأحد يونيو 16, 2013 9:18 pm من طرف a.sh66

» للتحميل من letitbit.vip-file.turbobit مع برنامج USDownloader 1.3.5.9 12.06.2013 Silent + P
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس يونيو 13, 2013 10:52 pm من طرف a.sh66

» عملاق صيانة الكمبيوتر وتسريعه Wise Care 365 Pro 2.47.195 Final Portable
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 1:35 am من طرف a.sh66

» من غير تسطيب خلى جهازك صاروخ مع Glary Utilities 3.3.0.112 Beta Portable
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 1:27 am من طرف a.sh66

» عملاق صيانه وتنظيف اخطاء النظام CCleaner + Portable ولا يحتاج للتنصيب
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 1:20 am من طرف a.sh66

» جهاوك نفاثة مع Cloud System Booster 2.1.0.256 + Portable
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 1:01 am من طرف a.sh66

» برنامج الكليكر يساعدك فى لفلفة الاسكلزات بسهوله وبدون وجع ايد ويساعدك فى اللفلفه بالارشر من غير الضغط بالماوس كتير
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس أبريل 11, 2013 3:03 pm من طرف tarek*kabo

» فيديو : ‫للكبار فقط اشهر 20 طريقة لممارسة الجماع للمتزوجين فقط
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس يناير 31, 2013 4:41 pm من طرف R . O . M . Y . O

» كل حاجه عن الداتا فى اكونت كونكر, My Conquer Online's Account Data
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالإثنين ديسمبر 31, 2012 1:53 pm من طرف hgjs[dg

» شرح طريقة شحن كروت كونكر مجانا واكسب فلوس
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء نوفمبر 06, 2012 10:12 am من طرف mlady

» برنامج الكليكر, Clicker program
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء يوليو 24, 2012 10:19 am من طرف midoelmagd

» احسب نقاط المباني
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأربعاء يوليو 11, 2012 1:13 am من طرف R . O . M . Y . O

»  احسب نقاط الجنرالات وعرف كم تكلفه القوات البرية ... ايكاريام
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأربعاء يوليو 11, 2012 1:03 am من طرف R . O . M . Y . O

» فيلم الدراما والكوميديا الرائع A Thousand Word 2012 بالترجمة الكاملة والأحترافية بجودة DVDRip بحجم 367 ميجا بلينكات مباشرة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالجمعة يوليو 06, 2012 7:53 pm من طرف بنت القمر

» شرح مهمة الورد بناء على طلب الأعضاء
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس يونيو 21, 2012 12:46 pm من طرف saleh2000

» برنامج الامبوت
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأربعاء مايو 30, 2012 4:08 pm من طرف adelhga

» 17 تعلم كيف تصنع برامج كونكر بنفسك مع الشرح بالصور (أرجو التثبيت )
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء مايو 22, 2012 12:53 pm من طرف ahmeds120

» برنامج co-mimic البروكسي الجديد بمميزات رهيبه احسن بروكسي في العالم
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء أبريل 24, 2012 5:06 pm من طرف lalatota

» بادى شيك 2010 للياهو فظيييييييييييييع
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأحد أبريل 08, 2012 8:51 pm من طرف بلال الصردى

» خريطة ال meteor dove لاظهار اماكن ال treasure birds مع السرح
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأحد مارس 11, 2012 1:54 pm من طرف سيف الدين

» الموضوع الشامل عن برنامج CoGenius Proxy Bot احسن بروكسي في العالم
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالإثنين فبراير 27, 2012 4:34 pm من طرف ALGOKER

» توزيع منهج الصف الرابع الابتدائي
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 12:53 pm من طرف حسام الحلوانى

» توزيع منهج الصف الثالث الابتدائي
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 12:33 pm من طرف حسام الحلوانى

» المناطق الحساسة فى جسم المرأة التى تثير شهواتها بالصور
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 4:17 am من طرف R . O . M . Y . O

» عزاء شهيد
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس فبراير 02, 2012 4:38 pm من طرف R . O . M . Y . O

» مراحل الدورة الجنسية التى اكتشفها العالمان ماسترز و جونسون1950
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس يناير 19, 2012 4:23 pm من طرف R . O . M . Y . O

» .•:*¨`*:•. حمل البرامج وانت مطمن من الفيروسات .•:*¨`*:•.
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالخميس ديسمبر 29, 2011 2:22 pm من طرف aboseraj

» بانفراد تام : : فيلم الكوميديا " بلبل حيران " بطولة النجم احمد حلمي DVD Rip نسخة اصلية + نسخة مضغوطة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء ديسمبر 27, 2011 7:03 am من طرف عبوده ماركه مسجله

» ازاى تفتح سوكت
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالإثنين ديسمبر 26, 2011 9:18 pm من طرف عبوده ماركه مسجله

»  لكل محبى قهر اونلاين! بامكانهم الان تلفيل سم النينجا بدون Toxic Fog Lvler
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأربعاء ديسمبر 14, 2011 12:24 am من طرف ahmedkhaled2010

» برنامج اللفلفه اللى كل بيدور عليه شغال 100 فى , برنامج الان
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 10:59 pm من طرف seko50000

» احدث اصدار لبرنامج كليكر Conquer Clicky لكل عشاق كونكر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأحد نوفمبر 20, 2011 2:05 pm من طرف ahmedpopo

» البرنامج الرائع للياهو لاظهار الاشخاص الى داخليين اوفلاين جدييييد
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأحد نوفمبر 13, 2011 8:39 pm من طرف shosho_2020

» 31 خطر والله فى برنامج Toxic fog ادخلوا علشان متندموش
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأربعاء نوفمبر 09, 2011 10:55 pm من طرف mahmd

» افتراضي شرح ال Met Zone الان وحصرياً بالصور
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأربعاء نوفمبر 09, 2011 10:35 pm من طرف mahmd

» اقوى برنامج لسحب المايك في المحاد ثه الصوتيه
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأربعاء نوفمبر 09, 2011 9:10 pm من طرف costo

» بحمد الله وبعد جهد وعناء استطعنا انشاء اول جروب عربي خاص بالمنتدى
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء أكتوبر 11, 2011 7:04 am من طرف R . O . M . Y . O

» ارتداء الملابس الضيقة في فترات المراهقة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالإثنين أكتوبر 03, 2011 6:39 am من طرف KOOTAWY

» برنامج الانبوت لكونكر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالأحد أكتوبر 02, 2011 7:46 am من طرف اسلام2010

» برامج باتش 5139 ( فتح أكتر من أكونت - أيتيمز - منع الصوت )
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 11:01 am من طرف saleh

» جرامنت مصر من صنعى الخاص
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالإثنين سبتمبر 05, 2011 9:47 pm من طرف teto0000

» حصريا برنامج ليت أني . فضيلة الشيخ محمد حسين يعقــوب متجدد يوميا أن شاء الله
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:29 pm من طرف الموحد بالله

» برنامج احبك ربى ( متجدد ان شاء الله ) -- تحميل و مشاهدة اونلاين-- الحلقة 11
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:29 pm من طرف الموحد بالله

» خلق التقوي - ازمة اخلاق - للشيخ محمد حسان
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:28 pm من طرف الموحد بالله

» حصريااا خطب الجمعة بعنوان ميدان التحرير لـفضيلة الشيخ : محمد حسان 3/6/2011 ع اكثر من سرفر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:27 pm من طرف الموحد بالله

» حصرياعمرو خالد وعمرو الليثى ومحمد صبحى ونيازى سلام وحنان ترك فى مباردة بكرة أحلى للعشوائيات ع اكثر من سرفر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:27 pm من طرف الموحد بالله

» حصريا احكام النساء الشيخ مصطفى العدوى 9.06.2011 ع اكثر من سرفر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:27 pm من طرف الموحد بالله

» حصريا خطبة الجمعة الشيخ محمد حسان بعنوان لاتلبسوا الحق بالباطل 10.06.2011 ع اكثر من سرفر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:26 pm من طرف الموحد بالله

» التخلص من رواسب الجاهلية::رياض الجنة::رائعة جدا للشيخ محمد حسين يعقوب
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:26 pm من طرف الموحد بالله

» حصريا اسطوانة أحلى رمضان فى حياتى رائعه ومميزه جدا عن الاستعداد لرمضان.. ع اكثر من سرفر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:25 pm من طرف الموحد بالله

» المصحف المعلم للأطفال:: من قناة سمسم :: سورة الحجر::رابط مباشر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:24 pm من طرف الموحد بالله

» صور ديانا كرزون وربي رووووعه
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:18 pm من طرف النجمة المشهورة

» Whistling صور ميريام فارس في مهرجان كان بفستان رهيب ( حصريا )
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:17 pm من طرف النجمة المشهورة

» Grin صور الفنانة العراقية سولاف جليل
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:16 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور شذى حسون من كليب " شاعلها " قبل الكل
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:15 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور لبنى كمر في بعض الدول
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:15 pm من طرف النجمة المشهورة

» Biglaugh دالي 2011 بوسترين غير شكل في امريكا
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:14 pm من طرف النجمة المشهورة

» Bleh صـْـٍـٌـور أبــطــآآآل فيـــلم twilight
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:14 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور بيرين سات (سمر) العشق الممنوع
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:13 pm من طرف النجمة المشهورة

» :$ صور الفنان العراقي قيس هشام
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:12 pm من طرف النجمة المشهورة

» حصرياً بوسترات للفنانة[كارول سماحه]
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:11 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور انمي رومانسية
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:00 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور حب و رومانسية
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:59 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور حب كول
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:59 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور رومآآنسيهـ للعشاق ~ من تجميعي ~
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:58 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور قلوب حلوة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:58 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور رومانسية جديدة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:57 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور حب مميزة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:57 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور رومانسية حلوة و رايقة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:57 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور رومانسية جميلة جدا للرومانسيين فقط اجمل صور رومانسية روعة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:55 pm من طرف النجمة المشهورة

» اروع و احلى صور رومانسية حب عتاب شوق اعتذار شعر خلفيات و بطاقات 2011للعشاق جديد الصور
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:54 pm من طرف النجمة المشهورة

» حصريا وبانفراد :: فيلم الفاجومي DVDRip نسخة اصلية Avi+ نسخة مضغوطة Rmvb بروابط مباشرة
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:45 pm من طرف ramy love

» فيلم سمير و شهير و بهير - DVDRip نسخة Avi بحجم 700 وآخرى مضغوطه تحميل مباشر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:44 pm من طرف ramy love

» فيلم الحساب يا مدموزيل 1978 - TVRip
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:44 pm من طرف ramy love

» فيلم نور عيني - TVRIP
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:43 pm من طرف ramy love

» فيلم عسل اسود - DVDRip نسخة Avi بحجم 1 جيجا وآخرى مضغوطه تحميل مباشر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:43 pm من طرف ramy love

» فيلم الفيل في المنديل : سعيد حركات - TS Quality
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:43 pm من طرف ramy love

» فيلم سامي أوكسيد الكربون - DVDScr
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:42 pm من طرف ramy love

» بانفراد :: فيلم - اذاعة حب - بجودة DVD SCR - نسخة اصلية ونسخة مضغوطة لينكات مباشرة للتحميل
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:42 pm من طرف ramy love

» حصريا فيلم فوكك مني للنجمه دينا واحمد عزمي نسخه TS.HQ مضوطه بحجم 190 ميجا
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:42 pm من طرف ramy love

» حصرياً :: النسخة الـ DvdScr من فيلمـ الرعب المخيف | Exit 33 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 158 ميجـا ...!!
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:33 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ BDRip من فيلمـ الرعب والخيال العلمى الرائع | Mega Python vs Gatoroid 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 221 ميجـا ...!!
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:32 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ 720p.BluRay من فيلمـ الرومانسية والكوميديا | Something Borrowed 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 342 ميجـا ...!!
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:32 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ DVDRip من فيلمـ الرعب والاثارة الرهيب | Opstandelsen 2010 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 96 ميجـا ...!!
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:31 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ 720p.BRRip من فيلمـ الدراما والكوميديا | Made in Dagenham 2010 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 274 ميجـا ...!!
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:31 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ DVDRip من الفيلمـ الانمى رائعة والت ديزنى | winnie the pooh 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 176 ميجـا ...!!
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:31 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ DVDRip من فيلمـ الرومانسية الرائع | The Tree 2010 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 185 ميجـا ...!!
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:30 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ DVDRip من فيلمـ القتال والرياضة الرائع | Tomorrow's Joe 2011 |، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 285 ميجـا ...!!
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:30 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ BRRip من فيلمـ الأنيمي العائلي | Hoodwinked Too! Hood VS Evil 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 225 ميجـا ...
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:29 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ 720p.BluRay من فيلمـ الأكشن و الدراما الرائع | The Conspirator 2010 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 230 ميجـا ..
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:28 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصريا :: أحث ألعاب السيارات الرهيبة :: CrashDay Universal 2011 ::كاملة :: بمساحة 600 ميجا :: على أكثر من سيرفر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 6:01 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصريا :: لعبة الحروب الاستراتيجية :: Pride of Nations 2011- SKIDROW :: كاملة :: بمساحة 1.30 جيجا :: على اكثر من سيرفر
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 6:01 pm من طرف R . O . M . Y . O

التبادل الاعلاني
ترتيب اليكسا
الفهرس

R . O . M . Y . O  :: منتدى الحياة الحلوة :: المطبخ الشرقي
 

 ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ramy love
Admin
Admin
ramy love



ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Empty
مُساهمةموضوع: ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ   ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالإثنين يونيو 08, 2009 2:51 pm
انتشرت في الاونة الاخيرة بعض المواد الغذائية الضارة التي قد تسبب بعض الامراض
الخطيرة على المدى البعيد والتي استخدمها البعض من اجل اعطاء النكهة او الطعم
في الماكولات...

ايضا انتشرت بعض العادات الغير صحية في الطهي والتي تفقد الطعام فائدته الغذائية
لذا ارجوكم ان تضعوا كل معلوماتكم عن الاغذية الضارة وايضا العادات الغذائية الغير صحية وسوف ابدء معكم ببعض المعلومات


العادات الغذائية الغير صحية:

1ـ تقطيع السلطة بقطع صغيرة جدا وذلك يسبب فقدها لبعض الفيتامينات نتيجة تعرضها للجو
2ـ
حفظ الاطعمة باواني معدنية في الثلاجة مما يؤدي الى تفاعلها وتكوين مركبات
ضارة على الصحة لذا يفضل حفظ الاطعمة باواني زجاجية في الثلاجة.
3ـ ومن الاخطاء ايضا انه عند تذويب اللحوم من الثلج توضع في الماء مما ينتج عنه اذابة
بعض المواد الغذائية في الماء وبذلك تفقد اللحوم بعضا من القيمة الغذائية.
4 ـ من الاخطاء ايضا استخدام زيت القلي لاكثر من ثلاث مرات لان الزيت يتكون فيه
عندما تتطول مدته مواد مؤكسده تضر جدا بالصحة وتسبب السرطان.
5ـ
ايضا تسخين الخبز على نار الموقد مما يؤدي الى تفاعل ثاني اكسيد الكربون
الذي يضر بالصحة ويفضل تسخين الخبز في الفرن او بالسخانة الكهربااائية..



الأواني المستخدمة في الطهي

ثبت علميا و مما لا يدع مجالا للشك أن أفضل أنواع الأواني هي "الاستانليس"
التيفال
..... يقشر عاجلا أم آجلا , و مهما كان الخدش بسيطا , فما يحدث أنه يتفاعل
مع الطعام , و تبدأ مادة التيفال بالخروج في الطعام.
و يمكن أي ربة منزل ملاحظة أن الخدش الصغير جدا يكبر بتكرار الاستعمال..
و مادة التيفال هذه مادة مسرطنة.

الألومونيوم...... يتمدد الألومونيوم عند ارتفاع درجة الحرارة , أي أثناء الطهي.
ثم ينكمش مجددا عندما يبرد .
و ما يحدث أنه يحتجز بعض جزيئات الطعام بين جزيئاته عند انكماشة.
ثم يعاد تسخينه مجددا فيتمدد مجددا , مخرجا الجزيئات القديمة التالفة من الطعام المحتجز سابقا .... و هكذا
و
أي ربة منزل تستخدم الألومنيوم , ستلاحظ أن الأواني المصنوعة من
الألومنيوم تظهر بها بعد الخروم بعد الاستعمال المتكرر ... و هذه كلها
عبارة عن فجوات في الألومنيوم نفسه تفاعلت مع الطعام , و خلطت به..

المعجنات و الكيك , والبسكويت الجاهز, والبطاطس المحمرة الجاهزة , والبرجر الجاهز, والبيتزا الجاهزة.......و ما شابه..

كل أنواع هذه الأطعمة الجاهزة يكون بها شيئين أساسيين ضارين بالصحة. ألا و هما "محسن للطعام" و "زيوت مهدرجة".
محسن
الطعام عبارة عن مادة كيميائية مسرطنة مع كثرة الاستعمال , أما الزيوت
المهدرجة فتحتوي على نوع الدهن الضار بالصحة و الذي يؤدي إلى أمراض القلب
و الشرايين و زيادة الكوليسترول في الدم.

لذلك يجب أن نحاول
الاستغناء عن معظم الأطعمة الجاهزة قدر المستطاع , و الاكتفاء بتناولها
مرة في الشهر على سبيل المثال أو وقت الضرورة فقط..



حفظ الأطعمة المعلبة المتبقية في نفس علبة العبوة

من أخطر العادات المتبعة أن نحفظ الطعام المعلب في نفس العلبة التي بيع بها.
فما
يحدث هو أن الطعام يتفاعل مع المعدن المكون لهذه العبوة , و أحيانا لا قدر
الله يؤدي إلى التسمم بدرجاته المختلفة كما يؤدي أحيانا إلى الوفاة و
لعياذ بالله..فعلينا أن نتخلص من العبوة , و نحفظ الطعام في عبوة
بلاستيكية..


الخضراوات الطازجة و المجمدة

من الشائع ان الخضراوات الطازجة أفضل في القيمة الغذائية من المجمدة , و هذا صحيح بشرط أن تكون الخضراوات الطازجة حديثة القطف.

و لكن ما يحدث أن الخضراوات الطازجة تفقد 10% من قيمتها الغذائية في كل يوم يمر عليها بعد قطفها.
أما المجمدة فتفقد 10% كاجمالي , لأنها تحفظ قبل أن تفقد المزيد.

و ان اشترينا الخضروات الطازجة مقطوفة منذ 4 أو 5 أيام , فمعنى ذلك أنها فقدت
40% - 50% من قيمتها الغذائية. و بالمقارنة , فان في هذه الحالة تكون الخضراوات المجمدة.

الشــوي على الفحم

الشوي على الفحم مضر صحيا لأن الفحم عند احتراقه يخرج ثاني أكسيد الكربون و بكميات هائلة , و هذا بالطبع له مضاره على الصحة.
فمن
الأفضل أن نستعيض بالشوي على الفحم بالفرن أو الشواية الكهربائية , و
يقتصر الشوي على الفحم في نطاق ضيق عند القيام برحلة خارجية أو شئ من هذا
القبيل..

ليفة غسيل الأطباق
يجب أن نستبدل ليفة الغسيل كل أسبوعين أو ثلاثة حتى لو كانت جديدة و متماسكة. لأنها تحمل الملايين من البكتريا بين أليافها..



لوحة التقطيع

يفضل أن يكون لدينا لوحين لتقطيع الأطعمة , واحدة لللحوم , و الأخرى للخضراوات.
و يجب أن تغسل بالكلور بعد كل استعمال.
فذرات الطعام المقطع تعيش بين الشروخ السطحية و التي لا نراها بالعين المجردة , و من ثم تنمو عليها البكتريا..



الفويل

يفضل ألا يستخدم الفويل بحيث يكون ملاصقا تماما للأطعمة خاصة التي تحتوي منها على سوائل.
فان الألومونيوم يتفاعل مع الطعام و يتأكسد , لذلك نلاحظ تغير لونه عند ملامسته للطعام.
و يفضل ألا يستخدم في حفظ الأطعمة خاصة التي تحتوي على سوائل أما الجافة فلا بأس...



دمتم بحفظ الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النجمة المشهورة
مشرف
مشرف
النجمة المشهورة



ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ   ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ Emptyالثلاثاء أغسطس 04, 2009 12:42 pm
شكرا على المجهود الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ملف لكل ما هو ضار من مواد او طرق بالمطبخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
R . O . M . Y . O  :: منتدى الحياة الحلوة :: المطبخ الشرقي-
انتقل الى: