R . O . M . Y . O
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

R . O . M . Y . O

free
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
R . O . M . Y . O

Flag CounterFlag Counterتعانين من النحافة الزائدة؟ Flags_0
المعجبين
‏مكتبة البرامج العامة‏


دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل الدخول فيس بوك
الساعة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
R . O . M . Y . O
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
ramy love
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
النجمة المشهورة
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
بنت القمر
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
المبرمج الصغير
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
كاتب الحب
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
الشاب الكوول
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
المصارع
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
الشاب الرياضي
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
الموحد بالله
تعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_rcapتعانين من النحافة الزائدة؟ I_voting_barتعانين من النحافة الزائدة؟ I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 44 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 44 زائر

لا أحد
[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 63 بتاريخ الجمعة أغسطس 13, 2010 9:52 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 7799 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو jooo فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 12326 مساهمة في هذا المنتدى في 8376 موضوع
برامج لجهازك

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

المواضيع الأخيرة
» مكتبة البرامج العامة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالجمعة مارس 25, 2016 10:41 pm من طرف R . O . M . Y . O

»  فلم التايتنك كامل بدون حذف
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس مارس 12, 2015 5:14 pm من طرف طارق العاشق

» أفضل مواضيع التنمية البشرية
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء سبتمبر 16, 2014 4:26 am من طرف R . O . M . Y . O

» تحديث وتحميل برنامج Co Farm1.6.2
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت يوليو 06, 2013 9:16 pm من طرف mido200123

» الاول عالميا Internet Download Manager 6.16 Build 1 +تفعيل باسمك مدى الحياة لاى اصدار
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالإثنين يونيو 24, 2013 8:23 pm من طرف a.sh66

» الاول عالميا Internet Download Manager 6.16 Build 1 +تفعيل باسمك مدى الحياة لاى اصدار
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس يونيو 20, 2013 11:37 am من طرف R . O . M . Y . O

» اقوى متصفح للتخفى وتخطي الرقابة على الانترنت Tor Browser Bundle
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس يونيو 20, 2013 1:18 am من طرف R . O . M . Y . O

» سرع النت مع portable System Speed Booster 2.9.9.6
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأحد يونيو 16, 2013 9:18 pm من طرف a.sh66

» للتحميل من letitbit.vip-file.turbobit مع برنامج USDownloader 1.3.5.9 12.06.2013 Silent + P
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس يونيو 13, 2013 10:52 pm من طرف a.sh66

» عملاق صيانة الكمبيوتر وتسريعه Wise Care 365 Pro 2.47.195 Final Portable
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 1:35 am من طرف a.sh66

» من غير تسطيب خلى جهازك صاروخ مع Glary Utilities 3.3.0.112 Beta Portable
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 1:27 am من طرف a.sh66

» عملاق صيانه وتنظيف اخطاء النظام CCleaner + Portable ولا يحتاج للتنصيب
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 1:20 am من طرف a.sh66

» جهاوك نفاثة مع Cloud System Booster 2.1.0.256 + Portable
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 1:01 am من طرف a.sh66

» برنامج الكليكر يساعدك فى لفلفة الاسكلزات بسهوله وبدون وجع ايد ويساعدك فى اللفلفه بالارشر من غير الضغط بالماوس كتير
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس أبريل 11, 2013 3:03 pm من طرف tarek*kabo

» فيديو : ‫للكبار فقط اشهر 20 طريقة لممارسة الجماع للمتزوجين فقط
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس يناير 31, 2013 4:41 pm من طرف R . O . M . Y . O

» كل حاجه عن الداتا فى اكونت كونكر, My Conquer Online's Account Data
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالإثنين ديسمبر 31, 2012 1:53 pm من طرف hgjs[dg

» شرح طريقة شحن كروت كونكر مجانا واكسب فلوس
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء نوفمبر 06, 2012 10:12 am من طرف mlady

» برنامج الكليكر, Clicker program
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء يوليو 24, 2012 10:19 am من طرف midoelmagd

» احسب نقاط المباني
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأربعاء يوليو 11, 2012 1:13 am من طرف R . O . M . Y . O

»  احسب نقاط الجنرالات وعرف كم تكلفه القوات البرية ... ايكاريام
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأربعاء يوليو 11, 2012 1:03 am من طرف R . O . M . Y . O

» فيلم الدراما والكوميديا الرائع A Thousand Word 2012 بالترجمة الكاملة والأحترافية بجودة DVDRip بحجم 367 ميجا بلينكات مباشرة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالجمعة يوليو 06, 2012 7:53 pm من طرف بنت القمر

» شرح مهمة الورد بناء على طلب الأعضاء
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس يونيو 21, 2012 12:46 pm من طرف saleh2000

» برنامج الامبوت
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأربعاء مايو 30, 2012 4:08 pm من طرف adelhga

» 17 تعلم كيف تصنع برامج كونكر بنفسك مع الشرح بالصور (أرجو التثبيت )
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء مايو 22, 2012 12:53 pm من طرف ahmeds120

» برنامج co-mimic البروكسي الجديد بمميزات رهيبه احسن بروكسي في العالم
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء أبريل 24, 2012 5:06 pm من طرف lalatota

» بادى شيك 2010 للياهو فظيييييييييييييع
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأحد أبريل 08, 2012 8:51 pm من طرف بلال الصردى

» خريطة ال meteor dove لاظهار اماكن ال treasure birds مع السرح
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأحد مارس 11, 2012 1:54 pm من طرف سيف الدين

» الموضوع الشامل عن برنامج CoGenius Proxy Bot احسن بروكسي في العالم
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالإثنين فبراير 27, 2012 4:34 pm من طرف ALGOKER

» توزيع منهج الصف الرابع الابتدائي
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 12:53 pm من طرف حسام الحلوانى

» توزيع منهج الصف الثالث الابتدائي
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 12:33 pm من طرف حسام الحلوانى

» المناطق الحساسة فى جسم المرأة التى تثير شهواتها بالصور
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 4:17 am من طرف R . O . M . Y . O

» عزاء شهيد
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس فبراير 02, 2012 4:38 pm من طرف R . O . M . Y . O

» مراحل الدورة الجنسية التى اكتشفها العالمان ماسترز و جونسون1950
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس يناير 19, 2012 4:23 pm من طرف R . O . M . Y . O

» .•:*¨`*:•. حمل البرامج وانت مطمن من الفيروسات .•:*¨`*:•.
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالخميس ديسمبر 29, 2011 2:22 pm من طرف aboseraj

» بانفراد تام : : فيلم الكوميديا " بلبل حيران " بطولة النجم احمد حلمي DVD Rip نسخة اصلية + نسخة مضغوطة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 27, 2011 7:03 am من طرف عبوده ماركه مسجله

» ازاى تفتح سوكت
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالإثنين ديسمبر 26, 2011 9:18 pm من طرف عبوده ماركه مسجله

»  لكل محبى قهر اونلاين! بامكانهم الان تلفيل سم النينجا بدون Toxic Fog Lvler
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 14, 2011 12:24 am من طرف ahmedkhaled2010

» برنامج اللفلفه اللى كل بيدور عليه شغال 100 فى , برنامج الان
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 10:59 pm من طرف seko50000

» احدث اصدار لبرنامج كليكر Conquer Clicky لكل عشاق كونكر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأحد نوفمبر 20, 2011 2:05 pm من طرف ahmedpopo

» البرنامج الرائع للياهو لاظهار الاشخاص الى داخليين اوفلاين جدييييد
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأحد نوفمبر 13, 2011 8:39 pm من طرف shosho_2020

» 31 خطر والله فى برنامج Toxic fog ادخلوا علشان متندموش
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأربعاء نوفمبر 09, 2011 10:55 pm من طرف mahmd

» افتراضي شرح ال Met Zone الان وحصرياً بالصور
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأربعاء نوفمبر 09, 2011 10:35 pm من طرف mahmd

» اقوى برنامج لسحب المايك في المحاد ثه الصوتيه
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأربعاء نوفمبر 09, 2011 9:10 pm من طرف costo

» بحمد الله وبعد جهد وعناء استطعنا انشاء اول جروب عربي خاص بالمنتدى
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء أكتوبر 11, 2011 7:04 am من طرف R . O . M . Y . O

» ارتداء الملابس الضيقة في فترات المراهقة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالإثنين أكتوبر 03, 2011 6:39 am من طرف KOOTAWY

» برنامج الانبوت لكونكر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأحد أكتوبر 02, 2011 7:46 am من طرف اسلام2010

» برامج باتش 5139 ( فتح أكتر من أكونت - أيتيمز - منع الصوت )
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 11:01 am من طرف saleh

» جرامنت مصر من صنعى الخاص
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالإثنين سبتمبر 05, 2011 9:47 pm من طرف teto0000

» حصريا برنامج ليت أني . فضيلة الشيخ محمد حسين يعقــوب متجدد يوميا أن شاء الله
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:29 pm من طرف الموحد بالله

» برنامج احبك ربى ( متجدد ان شاء الله ) -- تحميل و مشاهدة اونلاين-- الحلقة 11
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:29 pm من طرف الموحد بالله

» خلق التقوي - ازمة اخلاق - للشيخ محمد حسان
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:28 pm من طرف الموحد بالله

» حصريااا خطب الجمعة بعنوان ميدان التحرير لـفضيلة الشيخ : محمد حسان 3/6/2011 ع اكثر من سرفر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:27 pm من طرف الموحد بالله

» حصرياعمرو خالد وعمرو الليثى ومحمد صبحى ونيازى سلام وحنان ترك فى مباردة بكرة أحلى للعشوائيات ع اكثر من سرفر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:27 pm من طرف الموحد بالله

» حصريا احكام النساء الشيخ مصطفى العدوى 9.06.2011 ع اكثر من سرفر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:27 pm من طرف الموحد بالله

» حصريا خطبة الجمعة الشيخ محمد حسان بعنوان لاتلبسوا الحق بالباطل 10.06.2011 ع اكثر من سرفر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:26 pm من طرف الموحد بالله

» التخلص من رواسب الجاهلية::رياض الجنة::رائعة جدا للشيخ محمد حسين يعقوب
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:26 pm من طرف الموحد بالله

» حصريا اسطوانة أحلى رمضان فى حياتى رائعه ومميزه جدا عن الاستعداد لرمضان.. ع اكثر من سرفر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:25 pm من طرف الموحد بالله

» المصحف المعلم للأطفال:: من قناة سمسم :: سورة الحجر::رابط مباشر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:24 pm من طرف الموحد بالله

» صور ديانا كرزون وربي رووووعه
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:18 pm من طرف النجمة المشهورة

» Whistling صور ميريام فارس في مهرجان كان بفستان رهيب ( حصريا )
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:17 pm من طرف النجمة المشهورة

» Grin صور الفنانة العراقية سولاف جليل
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:16 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور شذى حسون من كليب " شاعلها " قبل الكل
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:15 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور لبنى كمر في بعض الدول
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:15 pm من طرف النجمة المشهورة

» Biglaugh دالي 2011 بوسترين غير شكل في امريكا
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:14 pm من طرف النجمة المشهورة

» Bleh صـْـٍـٌـور أبــطــآآآل فيـــلم twilight
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:14 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور بيرين سات (سمر) العشق الممنوع
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:13 pm من طرف النجمة المشهورة

» :$ صور الفنان العراقي قيس هشام
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:12 pm من طرف النجمة المشهورة

» حصرياً بوسترات للفنانة[كارول سماحه]
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:11 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور انمي رومانسية
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 3:00 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور حب و رومانسية
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:59 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور حب كول
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:59 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور رومآآنسيهـ للعشاق ~ من تجميعي ~
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:58 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور قلوب حلوة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:58 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور رومانسية جديدة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:57 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور حب مميزة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:57 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور رومانسية حلوة و رايقة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:57 pm من طرف النجمة المشهورة

» صور رومانسية جميلة جدا للرومانسيين فقط اجمل صور رومانسية روعة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:55 pm من طرف النجمة المشهورة

» اروع و احلى صور رومانسية حب عتاب شوق اعتذار شعر خلفيات و بطاقات 2011للعشاق جديد الصور
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:54 pm من طرف النجمة المشهورة

» حصريا وبانفراد :: فيلم الفاجومي DVDRip نسخة اصلية Avi+ نسخة مضغوطة Rmvb بروابط مباشرة
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:45 pm من طرف ramy love

» فيلم سمير و شهير و بهير - DVDRip نسخة Avi بحجم 700 وآخرى مضغوطه تحميل مباشر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:44 pm من طرف ramy love

» فيلم الحساب يا مدموزيل 1978 - TVRip
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:44 pm من طرف ramy love

» فيلم نور عيني - TVRIP
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:43 pm من طرف ramy love

» فيلم عسل اسود - DVDRip نسخة Avi بحجم 1 جيجا وآخرى مضغوطه تحميل مباشر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:43 pm من طرف ramy love

» فيلم الفيل في المنديل : سعيد حركات - TS Quality
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:43 pm من طرف ramy love

» فيلم سامي أوكسيد الكربون - DVDScr
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:42 pm من طرف ramy love

» بانفراد :: فيلم - اذاعة حب - بجودة DVD SCR - نسخة اصلية ونسخة مضغوطة لينكات مباشرة للتحميل
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:42 pm من طرف ramy love

» حصريا فيلم فوكك مني للنجمه دينا واحمد عزمي نسخه TS.HQ مضوطه بحجم 190 ميجا
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:42 pm من طرف ramy love

» حصرياً :: النسخة الـ DvdScr من فيلمـ الرعب المخيف | Exit 33 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 158 ميجـا ...!!
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:33 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ BDRip من فيلمـ الرعب والخيال العلمى الرائع | Mega Python vs Gatoroid 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 221 ميجـا ...!!
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:32 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ 720p.BluRay من فيلمـ الرومانسية والكوميديا | Something Borrowed 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 342 ميجـا ...!!
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:32 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ DVDRip من فيلمـ الرعب والاثارة الرهيب | Opstandelsen 2010 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 96 ميجـا ...!!
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:31 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ 720p.BRRip من فيلمـ الدراما والكوميديا | Made in Dagenham 2010 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 274 ميجـا ...!!
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:31 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ DVDRip من الفيلمـ الانمى رائعة والت ديزنى | winnie the pooh 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 176 ميجـا ...!!
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:31 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ DVDRip من فيلمـ الرومانسية الرائع | The Tree 2010 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 185 ميجـا ...!!
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:30 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ DVDRip من فيلمـ القتال والرياضة الرائع | Tomorrow's Joe 2011 |، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 285 ميجـا ...!!
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:30 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ BRRip من فيلمـ الأنيمي العائلي | Hoodwinked Too! Hood VS Evil 2011 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 225 ميجـا ...
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:29 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصرياً :: النسخة الـ 720p.BluRay من فيلمـ الأكشن و الدراما الرائع | The Conspirator 2010 | ، مترجم بصيغـة Rmvb وحجمـ 230 ميجـا ..
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 2:28 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصريا :: أحث ألعاب السيارات الرهيبة :: CrashDay Universal 2011 ::كاملة :: بمساحة 600 ميجا :: على أكثر من سيرفر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 6:01 pm من طرف R . O . M . Y . O

» حصريا :: لعبة الحروب الاستراتيجية :: Pride of Nations 2011- SKIDROW :: كاملة :: بمساحة 1.30 جيجا :: على اكثر من سيرفر
تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 6:01 pm من طرف R . O . M . Y . O

التبادل الاعلاني
ترتيب اليكسا
الفهرس

R . O . M . Y . O  :: منتدى الحياة الحلوة :: الصحة و الطب
 

 تعانين من النحافة الزائدة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ramy love
Admin
Admin
ramy love



تعانين من النحافة الزائدة؟ Empty
مُساهمةموضوع: تعانين من النحافة الزائدة؟   تعانين من النحافة الزائدة؟ Emptyالأربعاء يونيو 17, 2009 12:38 am
يشترط في الغذاء
الذي يعطى للمرضى المصابين بالنحافة أن يكون ذا قيمة غذائية كبيرة وأن
يكون سهل الهضم,سريع الامتصاص,وأن تكون كميته في حدود طاقة المعدة والجهاز
الهضمي.أنواع الطعام التي تزيد الوزن:

أهم هذه الأنواع هي:

المواد النشوية والسكرية,والمواد الدهنية.


أ‌- تناولي المواد النشوية والسكرية:



وأهم اصناف الطعام التي توجد فيها هذه المواد هي:


- المعكرونة.
- الخبز.
- السميد أو البرغل.
- العسل.
- السكر.
- المربيات.
- التين الأخضر والجاف.
- العنب والزبيب.
- الكستناء.
- الموز.

- البقول الجافة وخاصة العدس والحمص والفول والفاصولياء.

- التمر.

وهذه المواد النشوية والسكرية يجب الإكثار منها في غذاء المريضة اليومي.


ب‌- المواد الدهنية التي يجب أن تتناوليها هي- الزبدة والسمن.


- صفار البيض.
- المقليات.
- السمك الدسم.
- الجبن الدسم.
- الزيت النيء.
- الكعك والفطائر.
- الشوكولا.

- الفواكه الزيتية وخاصة اللوز والجوز والبندق والفستق والصنوبر.


ولكن نذكر سيدتي أن النحافة لدى السيدات هي اليوم مطلب تهرع اليه

في سبيل الحصول على جسد أكثر رشاقة وشباباً.

ولكن المهم في الامر ألا تكون النحافة حالة مرضية تؤثر على سلامة الجسم وصحته.

...................انا هجربها يارب تنفع...................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعانين من النحافة الزائدة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لكل رجل يعاني من الشهوة الجنسية الزائدة
» هل تعانين من عدم الشعور بهزة الجماع
» هل تعانين من الالم اثناء الجماع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
R . O . M . Y . O  :: منتدى الحياة الحلوة :: الصحة و الطب-
انتقل الى: